مطالب مفید

در این وبلاگ اطلاعات مفید برای کاربران عزیز قرار میگیرد

مطالب مفید

در این وبلاگ اطلاعات مفید برای کاربران عزیز قرار میگیرد

  • ۰
  • ۰

یک مطالعه مداوم نشان داده است که یک ترمه بسیار تزئین شده می تواند لذت شما را بهتر کند.

بنابراین ، نه فقط ترمه کلاس و سبک خاصی را به شما اضافه می کنند ، آنها حتی می توانند بر نحوه زندگی ما تأثیر بگذارند.

گردش در پاسیو ، زمان ناهار در بالکن ، صبحانه یا شام رسمی آخر هفته ، هنگامی که با ترمه های تمیز ، دستمال و دونده های تمیز و تمیز تزیین می شوید ، بی نظیر و خاص تر ، دلپذیر و ظریف تر خواهد بود.

 

خرید ترمه های میز ضمن محافظت از میزها و جذابیت بصری خوشایند ، به انتقال موضوع و سطح خدمات در غذاخوری یا مناسبتان کمک می کنند.

اگر شما یک خرید ترمه برای پوشش میز ناهار خوری عالی و ظریف دارید ، پس می توانید جذابیت تجارب خود را افزایش دهید.

 

هنگام خرید ترمه چه نکاتی را باید در نظر گرفت

رویه های جدول می توانند لحظه ای از حقیقت را در تصویری که می خواهید به تصویر بکشید نشان دهند.

از خرید ترمه برای کودکان ، از مواد پارچه ای مجلل برای تنظیم پنج ستاره شما ، گزینه ها بی پایان هستند.

 

اندازه و شکل

- اندازه ترمه میز به شما کمک می کند تا سطح کلی رسمیت را برقرار کنید.

برای موقعیت های گاه به گاه ، افت 6-8 اینچ مناسب است ؛ و برای موارد رسمی ، افت 10 - 15 اینچی مناسب تر است.

 

اندازه اتاق یا رویداد

-  ترمه  به تنظیم وضعیت روحی و روانی یک شام کمک می کند - صرف نظر از این که آیا شما از صمیم قلب و شاد ، ثروتمند و عاشقانه ، یا اصیل و تبحر دارید.

متریال

- متریال ترمه به ایجاد تنظیمات عالی کمک می کنند و برای مقاومت در برابر استفاده روزانه در نظر گرفته شده اند ، در حالی که کاورهای پارچه ای برای موارد غیررسمی هستند.

 

سایه زنی

- در حالی که ترمه سفید و عاج عادی برای تنظیمات رسمی منظم است ، اما با سایر عناصر رومیزی ، رنگهای قوی مناظر چشمگیر و نمایش های جشن را ایجاد می کند.

 

الزامات پاکسازی

- دفاتر بزرگتر با داشتن اتاق اضافی و تجهیزات شستشو می توانند ترمه های قابل استفاده مجدد را در خود جای دهند ، در حالی که دولت های مختلف و مواردی غیر رسمی ممکن است پوشش های قابل استفاده را ترجیح دهند.

 

هزینه

- با در دسترس بودن تعداد بسیار زیادی از گزینه های پارچه های ترمه ، می توانید روکش های ترمه را پیدا کنید که نیازهای شما را برآورده کند ، از جمله اینکه در برنامه هزینه های خود قرار دهید!

 

نحوه انتخاب و خرید ترمه میز

یافتن اندازه ایده آل و سفره مناسب ترمه خود روشی ساده است.

تنها چیزی که باید درست کنید سایه و قطره ایده آل برای ترمه های روی میزتان است.

فرقی نمی کند که شکل آن چه اهمیتی داشته باشد ، صرف نظر از اینکه آن ترمه مربعی ، مستطیلی یا رومیزی باشد ، ما بهترین راهنما را برای انتخاب بهترین و بهترین ترمه های رومیزی میز خود به شما ارائه می دهیم.

 

مراحل خرید ترمه رومیزی

مرحله 1: اندازه میز خود را مشخص کنید

دانستن اندازه ترمه خود بخشی فوری در چیدن مناسب است. این به شما کمک می کند تا دریابید که برای هر تنظیم جدول چه سبکی را انتخاب می کنید. طول و عرض رومیزی را اندازه بگیرید.

 

شما باید اندازه گیری کنید:

طول رومیزی

عرض رومیزی

ارتفاع از رومیزی تا کف

 

مرحله 2: قطره ترمه  دلخواه را تعیین کنید

آیا دوست دارید ترمه میزتان به زمین بیفتد؟ آیا دوست دارید 12 "افت کند؟ آیا نباید چیزی در مورد 15" گفت؟ انتخاب اینکه تا چه اندازه می خواهید ترمه میزتان آویزان شود ، اندازه مورد نیاز را تعیین می کند.

 

نکته - اگر می خواهید افرادی که پشت میز نشسته باشند ، افت حداکثر 12-15 "برای حداکثر راحتی و راحتی است.

 

مرحله 3: ترمه مناسب اندازه را انتخاب کنید

وقتی میز را تخمین زده و تصمیم به افت ایده آل ترمه گرفتید ، زمان تصمیم گیری در مورد اندازه ترمه لازم فرا رسیده است. تصمیم گیری در مورد این کاملاً سرراست است.

 

سمت 1: طول رومیزی + (قطره مورد نظر x 2)

سمت 2: عرض رومیزی + (قطره مورد نظر x 2)

مرحله چهارم: رنگ ترمه خود را تعیین کنید

سایه روی میز شما می تواند به راحتی با توجه به نوع رویداد یا موقعیتی که تسهیل می کنید تعیین شود.

سایه ترمه میز شما وضعیت ذهنی را که می خواهید ایجاد کنید ، درونمایه یک اتاق تعیین می کند و می تواند به یک چیدمان میز بی روح نمایشی اضافه کند.

 

نکته - اگر هدف ترمه انتخابی شما طولانی است ، رنگهای خنثی را انتخاب کنید ، به عنوان مثال سفید ، تیره ، عاجی ، بژ ، مایل به قهوه ای یا قهوه ای تیره استفاده از این ها را برای موارد مختلف در یک دوره طولانی تضمین کنید.

 

مرحله 5: تعداد ترمه های میز مورد نیاز را تعیین کنید:

برای هتل ها و سالن های غذا ، به ازای هر 100 دستمال 2 دو دستمال اضافی بخرید. به ازای هر 10 سفره مورد نیاز ، باید 2 عدد اضافی ترتیب دهید. به عنوان مثال ، اگر 30 میز دارید ، باید حداقل 36 سفره ترتیب دهید.

 

چه مقدار سایه باید روی یک ترمه وجود داشته باشد؟

رو به بالا ترمه. در یک محیط معمولی ، داشتن تقریباً شش سایه در چهار طرف میز استاندارد است.

یک تنظیم فزاینده رسمی ممکن است از هشت تا دوازده خزش سایه استفاده کند.

شما باید ارتفاع میزهایی را که می خواهید استفاده کنید اندازه بگیرید.

 

چه مقدار قطره باید روی یک ترمه وجود داشته باشد؟

از طریق برخی تحقیقات ، طول قطر ترمه حدود 8 اینچ معمولاً پیشنهاد می شود ، با این حال ، گاهی اوقات برای افتخارات رسمی حتی تا 12 اینچ ، طول قطره گسترده تری نیز پیشنهاد می شود.

 

راهنمای تنظیم جدول

میز دونده ، طول نازکی از مواد است که روی ترمه یا یک میز بدون روکش گذاشته شده است. از دونده های میز به روش های مختلفی استفاده می شود:

 

نقطه کانونی جدول را برای طراحی مشخص کنید

برای مشخص کردن مکان نشستن روی میز گذاشته شده یا برای اجرای یک موضوع استفاده شده است

برای مطابقت با تنظیمات محل طبیعی ، عرض ترمه تقریباً 14 تا 17 اینچ است و افت در انتهای آن حدود 15 اینچ پایین است

 

آیا می خواهید بهترین ترمه را خریداری کنید؟

اگر می خواهید ترمه یا پارچه ترمه ای با بهترین کیفیت و قیمت مناسب خریداری کنید ، پس می توانید از https://www.ilna.news/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7-206/1037984-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%81%DB%8C%D9%81

 خرید کنید . آنها ترمه های متنوعی با قیمت مناسب را معرفی میکند.

شما می توانید ترمه خود را طبق نیازهای خاص خود انتخاب کنید.

  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

پاکسازی کبد چرب با این گیاه فوق العاده

نارسایی کبدی، سنگ صفرا، سیروز (التهاب مزمن بافت کبدی) و غیره. همه‌ی این‌ها زمانی به وجود می‌آید که کبد چرب شده و پر از سم باشد و نیاز به درمان کبد چرب دارد.

از گیاه خارمریم می‌توان برای تحریک ترشح صفرا و همچنین دفع مواد زائد انباشته‌ شده در کبد و درمان کبد چرب استفاده کرد

۲٫۵ گرم عصاره‌ی گیاه خارمریم را با یک چهارم لیتر آب مخلوط کنید.

هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از این عصاره میل کنید

کبد چرب

آنتی اکسیدان برای سلامت کبد

تمام آنتی‌اکسیدان‌ها به پروسه‌ی سم زدایی کبد کمک نموده و از کبد در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند.

غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان به پاکسازی اثر رادیکال‌های آزاد و مواد مضر در کبد کمک می‌نمایند.

سبزیجاتی نظیر چغندر و هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید و بتاکاروتن می‌باشند.

بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) موجود در هویج، یک آنتی‌اکسیدان مفید و موثر می‌باشد؛ لذا مفید است که مصرف هویج را در الگوی رژیم غذایی خود بگنجانید که گام موثری در درمان کبد چرب است.

همچنین سیر نیز مفید است و سلنیوم و گلوتاتیون موجود در سیر دارای عملکردی مشابه با آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشند.

کبد چرب

خاکشیر گزینه ای عالی برای درمان کبد چرب

برای سلامتی کبد بهتر است از خاکشیر استفاده کنید.

متخصصان طب سنتی بارها و بارها برای پایین آوردن دمای بدن در تابستان توصیه کرده‌اند که شربت خاکشیر بنوشیم اما به تازگی فایده‌هایی دیگر نیز برای این شربت اعلام کرده‌اند.

طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌‌کند،

هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی

نخورید. با این روش با کبد چرب مبارزه کنید.

  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

تشخیص و خطر هپاتیت

از نظر لغوی هپاتیت به معنای التهاب و ورم کبد است. هپاتیت به دو صورت حاد و مزمن تقسیم بندی می شود. دلیل اصلی ابتلا و خطر هپاتیت، ویروس است ولی برخی عوامل دیگر مثل داروهای بیهوشی، الکل، کبد چرب نیز می توانند باعث ابتلا به هپاتیت شوند.

همچنین ابتلا به بیماری هایی مثل سرخک و سرخجه نیز می تواند هپاتیت را به وجود بیاورد که منجر به درمان کبد چرب میشود.

هپاتیت

خطر هپاتیت ناشی از کبد چرب

هپاتیت ناشی از چربی در کبد می باشد. این وضعیت ممکن است با بزرگی خفیف تا متوسط کبد همراه باشد این وضعیت ارتباطی با دیگر علل بیماریهای مزمن کبدی از جمله هپاتیت ویروسی B و Cبیماریهای خود ایمنی ، الکل ، مسمومیت دارویی و تجمع مس یا آهن در کبد ندارد که بایستی سریعا نسبت به درمان کبد چرب اقدام کرد .

هنوز علت مشخصی برای هپاتیت ناشی از چربی (nash) پیدا نشده است . قبلاً فکر می کردند که علت آن دیابت (افزایش قند خون ) بیماران است زیرا اکثر بیماران خانمهای چاق میانسالی بودند که قند خونشان بالا بود . بعلاوه این بیماران ممکن است چربی اضافی در خونشان داشته باشند (تری گلیسیرید یا کلسترول) وممکن است بیماریهای دیگری از قبیل بیماریهای عروق کرونری (قلبی ) بیماریهای تیروئید و یا دچار افزایش فشار خون باشند

آیا کبد چرب و خطر هپاتیت، جان ما را به خطر می‌اندازند؟

اگر برای درمان کبد چرب به موقع اقدام  نشود بیمار مبتلا به سیروز یا سفتی کبد شده که در این مراحل ممکن است حتی فرد جان خود را از دست بدهد. بنابراین کنترل این عارضه امری ضروریست و توصیه می شود از خوردن فست فودها ، چیپس و پفک، نوشابه های انرژی زا و قندی خودداری کنید و از همه مهم تر کاهش وزن و داشتن یک وزن ایده آل است.

هپاتیت

کبد چرب خطر هپاتیت را مزمن می‌کند

هنگامی که مردم روی به تغذیه ناسالم می‌آورند و غذاهایی با طبع گرم بیش از نیاز بدن‌شان مصرف کنند، کبد آنها دچار تورم شده و فعالیتش مختل می‌شود و فرد دچار هپاتیت خواهد شد که این یکی از عوارض بی تفاوتی به درمان کبد چرب است

بیماری کبد چرب در حال پیشی گرفتن از هپاتیت

اگرچه بیماری و خطر  هپاتیت هم‌اکنون نخستین عامل نارسایی کبد محسوب می‌شود اما طبق آمار کار‌شناسان، کبد چرب در آینده اولین خطری خواهد بود که سلامتی کبد را تهدید می‌کند


  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

ضررهای نوشابه ، و خطر ابتلا به کبد چرب و بیماری های متابولیک

ارتباط بین مصرف نوشیدنی های شیرین شده با ساکاروز (نوشابه های معمولی) با چاقی، سندرم متابولیک و اختلالات قلبی عروقی در مطالعات کوتاه مدت مختلف نشان داده شده است

نتایج نشان داد که مصرف روزانه نوشابه های معمولی به مدت ۶ ماه سبب افزایش تجمع چربی خارجی و لیپید ها در مقایسه با شیر، نوشابه رژیمی و آب شد.

مصرف روزانه نوشابه های معمولی (شیرین شده با ساکاروز) با چاقی مرتبط است و سبب افزایش خطر ابتلا به کبد چرب و نیاز به درمان کبد چرب و افزایش کلسترول و تری گلیسرید می گردد و این عوامل نیز سبب افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و متابولیکی هستند

نوشابه

ضررهای نوشابه – نوشابه کبدتان را چرب می‌کند

صرف روزانه حتی یک نوشیدنی شیرین از جمله نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی خطر ابتلا به بیماری کبد چرب (نیاز به درمان کبد چرب) را افزایش می‌‎دهد

متخصصان معتقدند این نوشیدنی ها به دلیل محتوای بالای قند و کالری باید فقط به صورت گاهگاهی مصرف شوند و مصرف روزانه آنها به هیچ وجه توصیه نمی شود

نوشابه

ضررهای نوشابه – مصرف بیش از حد نوشابه و کبد چرب در کودکان

کودکان و نوجوانانی که معمولا از نوشیدنی‌های شیرین و دارای مقادیر بالایی از فروکتوز مصرف میکنند بیشتر احتمال دارد که مبتلا به استئاتوهپاتیت غیر الکلی شوند.

مصرف فروکتوز در افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی منجر به افزایش سطح اسید اوریک خون می‌شود.

باید تلاش بیشتری انجام بدهیم تا مصرف نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های شیرین فروکتوز دار را در کودکان ونوجوانان کاهش دهیم

متاسفانه میزان بروز بیماری کبدچرب در سنین کودکی و نوجوانی نیز در حال افزایش است که یکی از علل اصلی آن همین نوشابه های گازدار است.

کودکان و نوجوانان بیش از سایر گروه های سنی در اثر مصرف نوشابه های گازدار در معرض پوکی استخوان قرار دارند و در سنین بالاتر در معرض شکستگی ها و دردهای استخوانی قرار می گیرند

  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

داروهای مسکن دشمن درجه یک کبد هستند؛ از آنها دوری کنید!!!

متاسفانه مصرف داروهای شیمیایی به ویژه داروهای مسکن ها در ایران دقیقا مانند نقل و نبات مصرف می شوند!

از کودک تا افراد مسن به محض احساس کوچکترین دردی خودسرانه اقدام به مصرف داروهای مسکن ها می کنند.

غافل از این که این داروها چه بلایی بر سر بدن آن ها، مخصوصا کبد می آورند که نیاز به درمان کبد چرب دارند

یکی از مواردی که افراد را با اختلال کارکرد کبد مواجه می‌کند، مصرف بیش از حد داروهای مسکن است. داروهایی که عمدتاً در این اختلال‌ها نقش دارند، استامینوفن، ژلوفن، بروفن و دیکلوفناک هستند. اینها به عنوان داروهای مسکن در افراد استفاده می‌شوند و اختلال کارکرد کبدی را ایجاد می‌کنند.

داروهای مسکن به سلول‌های کبدی آسیب وارد کرده و مشکلات فراوانی را برای افراد ایجاد می‌کند. بنابراین استفاده بی‌رویه و غیرمنطقی از داروهای مسکن‌ ها عوارض دارد و حتماً باید با تجویز پزشک انجام شود.

کسانی که مجبور هستند، داروهای ضد فشار خون و ضد صرع استفاده کنند، اگر به همراه آن داروی مسکن مصرف شود، به دلیل تداخل این داروها با یکدیگر ممکن است اختلالات کارکرد کبد تشدید شود و بایستی برای درمان کبد چرب افدام کنند.

اگر داروهای مسکن در فردی استفاده شود که زمینه مشکلات کبد، قلب، کلیه و… داشته باشد، عوارض استفاده از داروهای مسکن‌ ها بیشتر خواهد بود.

مسکن

مصرف بی رویه داروهای مسکن‌ ها از علل شایع افزایش آنزیم‌های کبدی

ایران در رده کشورهایی است که بالاترین میزان مصرف داروهای مسکن را داراست. مصرف این داروها موجب اختلال در کارکرد کبد می‌شود.

مصرف بعضی از داروها مثل استاتین‌ها که برای کنترل کلسترول استفاده می‌شود، مصرف الکل، نارسایی قلبی، هپاتیت آ، ب و د، بیماری کبد چرب غیرالکلی، چاقی و داروهای مسکن بدون نسخه مثل استامینوفن از علل شایع افزایش آنزیم‌های کبدی هستند که جهت کاهش آن باید نسبت به درمان کبد چرب اقدام کرد.

گاه آنزیم‌های کبدی به علل مختلفی مانند مصرف الکل یا داروهای مسکن‌  افزایش می‌یابند که عمدتا در صورت برطرف شدن علت بوجودآورنده آن، پس از گذشت یک هفته خودبه خود برطرف می شود و مشکل خاصی را ایجاد نمی‌کند.

در مواردی که میزان آنزیم‌های کبدی بالا باشد، بافت کبدی آسیب می بیند و ادامه این روند منجر به سیروز کبدی و نهایتا سرطان کبد می شود که در این مرحله درمان کبد چرب با مشکل مواجه خواهد شد.


  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

کبد یا جگر از جمله اعضای تصفیه کننده و بسیار مهم بدن است. تمامی دارو ها، مواد سمی و … از کبد عبور می کنند
مواد بسیاری همچون مواد الکلی تاثیر مخربی بر سلامت و عملکرد و بیماری کبد دارند. ‏
سلامت پوست تابعی مستقیم از سلامت کبد است؛ به عنوان مثال کبد چرب می تواند سبب جوش زدن بر روی پوست شود

بیماری کبد

وظایف کبد در بدن:‏

‏ – تصفیه و سم زدایی خون
‏ – ذخیره کردن قند به منظور تامین انرژی
‏ – تولید پروتئین حیاتی بدن
‏ – تولید صفرا برای هضم آسان تر غذا
کبدیکی از مهمترین ارگانهای داخلی بدن در زیر دنده ها و در سمت راست شکم واقع شده است
به عنوان مثال اگر بدن قادر به از بین بردن سموم نباشد آن ها سریعا با مواد غذایی آمیخته شده و خون ناسالم در بدن جریان می ‏یابد
شناخت نشانه های اولیه اختلال کبدمی تواند مانع بروز مشکلات حیاتی شود

۹ علامت اولیه اختلال و بیماری کبد:‏

بیماری کبد
رنگ زرد چشم نشانه مشکلات و بیماری کبد است ‏

چشم‌های زرد نشانه این است که کبد شما به خوبی کار نمی‌کند و احتمالا مشخص‌ترین نشانه بیماری کبدی است
یک ماده زرد رنگ که بیلی روبین نامیده می‌شود همیشه بوسیله کبد تجزیه می‌شود که به این صورت از بدن خارج ‏می‌شود اما بیماری کبد می‌تواند باعث ایجاد بیلی روبین شده و منجر به زرد شدن سفیدی چشم ‏می‌شود که نیاز به درمان کبد چرب دارد.

بیماری کبد

شکم شما پر از مایعات شده است

اگر شکم شما باد می‌کند و این باد کردن متوقف نمی‌شود، این چیزی فراتر از نفخ شکم است و ممکن است به بیماری کبد مبتلا باشید
افزایش فشار داخل عروق خونی در اطراف کبد می‌تواند باعث ایجاد مایع در شکم و یا به اصطلاح آب آوردن شکم ‏شود
در این صورت لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا وی بتواند به شما بگوید که این مسئله ناشی از گاز، غذا یا ‏مایعات است یا مشکل دیگری مانند بیماری کبد است است که باید زودتر نسبت به درمان کبد چرب اقدام کرد

بیماری کبد

شما هپاتیت ‏A، ‏B‏ یا ‏C‏ دارید

هنگامی که ویروس‌ها یا انگل‌ها کبد را آلوده می‌کنند، این موجب التهاب شده و عملکرد کبدی را کاهش داده و به بیماری کبد مبتلا میشوید که نیازمند درمان کبد چرب است
شایع‌ترین انواع عفونت کبدی عبارتند از ویروس‌های هپاتیت که نوع ‏A‏ بوسیله تماس با یک فرد آلوده یا مصرف مواد و ‏نوشیدنی خطرناک گسترش می‌یابد
در حالی که ‏B‏ و ‏C‏ معمولا از طریق خون، رابطه جنسی یا تماس با دیگر مایعات بدن منتقل می‌شوند
اگر شما دچار بیماری کبد یا هپاتیت ‏C‏ هستید، درمان‌های بسیار خوبی وجود دارد، بنابراین افراد باید آزمایش بدهند و نسبت به درمان کبد چرب خود اقدام کنید


مقاله را در آدرس http://drgiahi.com/dangerous-sign-liver-disease-need-know/ ملاحظه بفرمایید

  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

رژیم غذایی کبد چرب

وقتی می خواهید لاغر شوید حداکثر مجاز هستید دو میوه در روز میل کنید. وقتی که به وزن دلخواه رسیدید می توانید آن را به ۴ میوه در روز برسانید.

بیماران مبتلا به کبد چرب زیادی هستند که از یک کبد ضعیف و چرب رنج می برند نه به خاطر اینکه بیش از حد می خورند. بلکه به خاطر اینکه هرگز سبزیحات تازه، میوه و مغزها و دانه ها را مصرف نمی کنند. بیشتر چیزهایی که می خورند عمل آوری شده است و از درون این پاکت بیرون می آید. وقتی می فهمند کمبود مواد غذایی طبیعی خام غیر عمل آوری شده می تواند منجر به ناراحتی کبد شود، شوکه می شوند. بعضی اوقات من به آنها می گویم مثل یک خرگوش عمل کنید. سعی کنند گیاه خواری کنند

  • به بیماران مبتلا به کبد چرب جهت درمان کبد چرب توصیه می شود که رژیم غذایی کبد چرب را رعایت و سبزیجات پخته از انواع مختلف از جمله سبزیجات نشاسته ای مثل: هویج، زردک، سیب زمینی شیرین، ترب و چغندر میل کنند. این کار جبرانی برای خوردن غذاهای تهیه شده از غلات مثل نان و پاستاست و از خوردن شیرینی جات و دسرهای شیرین خودداری کنید. سبزیجات پخته را می توان به عنوان صبحانه و ناهار میل کرد. سبزیجات سبز مقدار خیلی کمتری کربوهیدارت از سبزیجات نشاسته ای دارند. اما سبزیجات نشاسته ای هم یک شکل طبیعی و فن آوری نشده هستند و برای کبد متابولیزه کردن آنها خیلی راحت تر است.
  • پروتئین دست اول به این دلیل که گرسنگی را بر طرف می کند و وزن را اضافه نمی کند. بدن شما بدون نیاز به انسولین پروتئین را هضم می کند. به همین دلیل پروتئین لاغر می کند.

رژیم غذایی کبد چرب

رژیم غذایی کبد چرب و میان وعده های آسان

ماست

کنسرو ماهی مخلوط با نصف لیموترش و سبزیجات خرد شده،

پنیر به مقدار ۱۰۰ گرم،

یک میلک شیک حاوی پروتئین،

یک مشت انواع مغزها

سبزیجات تازه بهترین آن ها هویج، خیار، گوجه فرنگی، نخود سبز، فلفل رنگی ساقه های کرفس یا بروکلی

میوه خام

یک کاسه سوپ شفا بخش

دیپ اوکادو یا لوبیا همراه با سبزیجات خام یا بخارپز مثل بروکلی، گلم کلم یا نخود سبز.

یک یا دو عدد تخم مرغ آب پز با نمک و فلفل یا پودر کاری یا پاپریکا همراه ۱/۲ فنجان سبزیجات تازه خرد شده مثل جعفری و ریحان.

یک لیوان پر آب سبزیجات تازه.

رژیم غذایی کبد چرب

مهمترین رژیم غذایی کبد چرب برای درمان کبد چرب :

مصرف محدود مواد نشاسته ای و کاهش مصرف کربوهیدرات ها از جمله قند ساده-نان-ماکارونی-کیک ها- بیسکویت ودسرها توصیه میشود.

افزایش مقدار سبزی ها ومیوه های خام وفیبر ها

استفاده از آب سبزیجات

اجتناب از غذا های سرخ شده و آماده وهر گونه مارگارین

اجتناب از مواد لبنی که شامل:شیر-پنیر-خامه-بستنی- ماست

استفاده از محصولات سویا شیر و بنیر سویا برای جبران کلسیم شیر

اجتناب از مصرف نوشابه ها

نوشیدن دو لیتر یا ۸ لیوان آب در روز

استفاده از منابع غنی ویتامین ث و سلنیوم (یک توضیح اضافه این که مقدار کم سلنیوم مورد نیاز افراد سالم، در غذاهای دریایی، مانند میگو و ماهی وجود دارد.)


اصل مقاله را میتوانید در آدرس http://drgiahi.com/essential-diet-fatty-liver-patients/ مطالعه بفرمایید

  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

کبد چرب عامل دیابت، فشار خون و بیماری‌های قلبی است

در جوامع صنعتی از جمله جامعه ما ۳۰ تا ۴۰ درصد مردم دچار درجاتی از کبد چرب هستند که این درجات مختلف می‌تواند زمینه ابتلا به دیابت، فشار خون و بیماری قلبی باشد.

تغییر الگوی تغذیه مردم از غذاهای سالم به سمت فست‌فود و غذاهای آماده عامل شیوع گسترده بیماری کبد چرب در جامعه است که خود زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر  است.

درمان کبد چرب را ورزش و فعالیت بدنی مناسب، مصرف زیاد سبزیجات تازه و مصرف بیشتر ماهی و محصولات دریایی است

کبد چرب زمینه ساز افزایش فشار خون

تجمع چربی در کبد یکی از اصلی‌ترین سازوکارهای زمینه ساز ابتلا به فشارخون محسوب می‌شود.

کبد چرب که به دنبال تجمع چربی در بخش‌های مرکزی بدن ایجاد می شود یکی از اصلی‌ترین سازوکارهای ابتلا به فشار خون محسوب می‌شود که باید سریعا نسبت به درمان کبد چرب اقدام کرد.

بین فشارخون و تغییرات آنزیمی کبد ارتباطی وجود دارد.

‪ GGTنوعی آنزیم کبدی است. بالا بودن این آنزیم در افرادی که اضافه وزن دارند و چاق‌ها، کسانی که از بالا بودن چربی خون  رنج می‌برند و کسانی که چاقی شکمی دارند نشانه ابتلا به بیماری فشار خون است. به عبارت دیگر بالا بودن این آنزیم در افراد چاق با توزیع چربی در نواحی مرکزی بدن ابتلا به فشار خون را پیشگویی می‌کند.

کبد چرب یکی از شایع‌ترین آسیب‌های کبدی در آمریکا محسوب می‌شود.

کبد چرب غیرالکلی مستعدکننده ابتلا به فشارخون است که باید نسبت به درمان کبد چرب اقدام کرد.


آدرس کامل مقاله در سایت http://drgiahi.com/fatty-liver-makes-blood-pressure-rise/ ببنید

  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰


مصرف زیاد گوشت قرمز با افزایش خطر بیماری کبد چرب همراه است

افزایش مصرف گوشت قرمز یا فرآوری شده ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد و درمان کبد چرب را با مشکل روبرو می‌کند

کبد چرب غیرالکلی به عنوان جزء کبدی سندرم متابولیک، همراه با مقاومت به انسولین و التهاب به عنوان عوامل کلیدی در پاتوفیزیولوژی آن تلقی می شوند

محققان اذعان می کنند افرادی که گوشت قرمز زیاد مصرف می کنند عمدتا مردان جوان هستند و دارای شاخص توده بدنی بالاتر، مصرف کالری بیشتر و الگوی متابولیکی بدتری هستند و باید از مصرف بی رویه گوشت قرمز جلوگیری کنند تا به سمت درمان کبد چرب حرکت کنند.

افرادی که مقادیر زیاد گوشت قرمز با شیوه پخت نامناسب از جمله سرخ شده یا کباب شده مصرف می کنند، دارای میزان بالا HCA (آمین های هتروسایکلیک) هستند و از اینرو بیشتر در معرض ابتلا به مقاومت انسولین قرار دارند.

سبک زندگی ناسالم غربی نقش اساسی در ابتلا و پیشرفت بیماری کبد چرب دارد چراکه عمدتا با عدم تحرک فیزیکی و مصرف بالا فروکتوز و چربی اشباع شده همراه است که مانع درمان کبد چرب است

مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز علاوه بر ارتباط با بیماری هایی نظیر سرطان، آسیب به سلامت قلب و افزایش کلسترول و فشارخون با افزایش ریسک بیماری کبدی هم ارتباط دارد.

گوشت

احتمال افزایش ابتلا به بیماریهای کبدی با مصرف بیشتر گوشت قرمز

خطرات کاهش میزان سلامتی با مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده، موضوعی آشنا و بسیارشنیده‌ شده است,.

بیماری کبد چرب غیر الکلی، اثری کبدی از عوارض نشانگان متابولیک یا سوخت‌وساز، با التهاب و مقاومت به انسولینی است که محققان اظهار کرده‌اند مصرف‌کنندگان بیشتر گوشت قرمز، افرادی کمی جوانتر، عمدتاً مرد، با کالری و شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر، خوردوخوراک پرکالری‌تر، و مشخصات سوخت‌وساز بدتری بودند.


اصل مقاله را در سایت drgiahi.com/red-meat-cause-fatty-liver/ مطالعه بفرمایید
  • محمد موسوی
  • ۰
  • ۰

سیروز کبدی یکی از بیماری‌های کبد است که به آرامی پیشرفت میکند. بیماری سیروز کبدی به آرامی بافت‌های سالم کبد را با بافت‌ های ‏اسکار جایگزین می‌کند و به همین دلیل کبد به درستی وظایف خود را انجام نمی‌دهد چرا که خونی که وارد کبد می‌شود و از کبد ‏جریان می‌یابد با مانع مواجه می‌شود. همان‌طور که زمان می‌گذرد، سایز کبد کاهش می‌یابد و همچنین مانند چرم سخت می‌شود.‏

بهترین و جدیدترین درمان های کبد چرب را همین الان دانلود کنید !

شما میتوانید از بسته درمان کبد چرب برای درمان استفاده کنید

سیروز کبدی

اگر بیماری سیروز کبدی پیشرفت کند و بدتر شود، ممکن است علامت عنکبوت قرمز نازکی روی دست، گردن، صورت و سایر ‏قسمت‌های بدن‌تان ایجاد شود. شکم نیز نفخ می‌کند و برخی علائم قرمز بر روی آن پدیدار می‌شود. مصرف بیش از حد الکل، ‏رژیم غذایی نامناسب و بدون مواد مغذی، چاقی، دیابت و وجود برخی از سموم در بدن یکی از علل اصلی بروز سیروز کبدی ‏است. به علاوه، بیماری سیروز کبدی به دلیل بیماری ویلسون، هپاتیت خودایمن، بیماری گرانولوماتوز،هموکروماتوز و سایر ‏بیماری‌های ارثی که باعث اختلال در عملکرد طبیعی کبد و سوخت و ساز بدن می‌شود، بروز می‌‌کند.‏

سیروز کبدی

اولین دلیل سرطان کبد: سیروز کبدی

در بیشتر موارد (۹۰%)، سرطان کبد بعد از ابتلا به سیروز کبدی پدید می آید، سیروز کبدی یک بیماری کبدی است که می توان آن را به ‏عنوان یک وضعیت پیش سرطانی در نظر گرفت. اگر بتوان مصرف بیش از حد الکل را به عنوان شناخته شده ترین عامل ابتلا ‏به سیروز کبدی شناخت، ویروس هپاتیت ‏C‏ هم عامل بسیار مهم دیگری در ایجاد بیماری سیروز کبدی است. از بین هر ۱۰۰ نفر که آلوده به ‏ویروس هپاتیت ‏C‏ هستند، ۲۰ نفر دچار سیروز کبدی می شوند، و این در حالی است که ۳۰% موارد سیروز کبدی منجر به سرطان کبد می ‏شود. در میان دلایل دیگر، می توان هپاتیت ‏B‏ و هموکروماتوز (بیماری ژنتیکی زیادی جذب آهن) را نام برد. اما عامل جدید ‏دیگری نیز وجود دارد که به میزان روز افزونی باعث ابتلا به سیروز کبدی می گردد:) ‏NASH‏ استئاتوهپاتیت غیرالکلی) این بیماری ‏سندروم متابولیکی است که همراه با چاقی، فشار خون بالا و دیابت است، این عوامل باعث افزایش بیش از حد چربی ها در سلول ‏های کبد و در نتیجه ناهنجاری کبدی می گردند. خطر سیروز کبدی در کشورهای ثروتمند و صنعتی به سرعت در حال گسترش ‏است، کشورهایی که در آنها، جاقی بیش از حد و عادات غذایی ناسالم زیاد دیده می شوند.‏

موثرترین روش درمان کبد چرب

اصل مقاله را میتوانید در سایت http://drgiahi.com/is-liver-cirrhosis-deadly/ مطالعه بفرمایید

  • محمد موسوی